Robbie Williams habla con franqueza sobre su ansiedad social y la presión de ser famoso. Una reflexión poderosa sobre salud mental y límites emocionales.

El uso excesivo de dispositivos móviles está generando una emergencia de salud mental. La generación zombi, según expertos, es el reflejo de una infancia hiperestimulada y desconectada del mundo real.

El fenómeno “crashing out” revela cómo la Generación Z está enfrentando el estrés y la soledad a través de breakdowns virales. Expresarse no siempre es sanar.

El fenómeno viral “I Grieve Different” mezcla dolor emocional y estética digital. Puede ayudar a expresar el duelo, pero también romantizar el sufrimiento.

Compararse con estilos de vida idealizados en redes puede generar ansiedad económica, estrés y baja autoestima. La educación financiera y la gestión emocional son clave.

Evitar conflictos callando lo que sientes puede parecer maduro, pero daña la autoestima y las relaciones. La asertividad es la salida.

Guía breve sobre origen, rasgos y consecuencias del síndrome de Doña Florinda, con estrategias de empatía y autoconciencia para romper su ciclo.

Revisar menos el teléfono puede mejorar el sueño, reducir la ansiedad y fortalecer el enfoque. Estas estrategias te ayudarán a lograrlo.

Comer con otros fortalece las relaciones, disminuye el estrés y mejora el bienestar psicológico. Un hábito cotidiano que puede transformar la salud mental.

Estar en contacto con la naturaleza mejora el bienestar emocional, reduce el estrés y favorece la concentración. Te contamos por qué y cómo incluirla en tu día a día.

Cacao y café, una mezcla que eleva la energía, protege el corazón y mejora el ánimo.

Un estudio reciente señala a la alimentación, y no al sedentarismo, como la principal causa de la obesidad.

La cáscara del kiwi es rica en nutrientes y beneficiosa para la salud digestiva, inmunológica y emocional. Descubre por qué vale la pena incluirla en tu dieta.

Explora cómo el vínculo emocional y la regulación afectiva influyen en los diferentes tipos de gamers, desde los más competitivos hasta los más escapistas.

Sathya enfrentó depresión y pensamientos suicidas. Hoy, su historia es un ejemplo de recuperación y valentía emocional.

Pirry revela su lucha contra la depresión y cómo el autocuidado lo llevó a internarse para sanar su salud mental.

Justin Bieber abraza la vulnerabilidad en Swag, un álbum que pone en el centro la salud mental y la sanación emocional.

El 70 % de los jóvenes colombianos presenta síntomas del síndrome del impostor. Descubre cómo afecta su salud mental.

Descubre cómo diferenciar entre un niño inquieto y uno con TDAH, y conoce las señales, tratamientos y recomendaciones desde el hogar.

¿Amor o amistad? Analizamos cómo diferenciar los sentimientos, qué hacer cuando surgen dudas y cómo cuidar la salud mental en relaciones emocionales complejas.

Descubre qué dice la ciencia sobre el tiempo que toma sanar después de una ruptura y cómo apoyar tu salud mental durante el proceso de desapego emocional.

Margot Kidder, actriz que interpretó a Lois Lane en Superman, enfrentó durante años un trastorno bipolar que marcó su vida y carrera. Este artículo explora su historia desde una perspectiva de salud mental.

El caso de Lorena Rodríguez marca un antes y un después en el tratamiento de la depresión resistente en Colombia.

Descubre las señales científicas y emocionales que te ayudan a saber si estás verdaderamente enamorado y cómo este vínculo impacta tu salud mental.

Guía psicológica para sanar una ruptura sentimental con herramientas de autocuidado, apoyo emocional y reconstrucción personal.

Reflexión sobre la anorexia a partir del caso de Nihal Candan, con enfoque en prevención, tratamiento y la importancia del apoyo emocional y social.

Alexander Zverev habla abiertamente sobre su salud mental tras Wimbledon 2025, visibilizando el impacto emocional del deporte profesional.

Fingir el orgasmo afecta la salud emocional, erosiona la autoestima y debilita la conexión con la pareja.

La sexalescencia es una etapa de redescubrimiento emocional y sexual que redefine la plenitud en la adultez madura.

Aprender a gestionar la ira permite transformarla en control emocional, evitando daños y fortaleciendo el bienestar personal.

Explora cómo los distintos rasgos de personalidad influyen en tu bienestar emocional, tus relaciones y tu desarrollo personal. Comprenderte es el primer paso para cuidarte mejor.

Soltar duele, pero es el primer paso para sanar el corazón y abrir espacio a lo que merece llegar.

La historia de Brad Pitt muestra que la recuperación es posible. Hablar de adicción también es una forma de sanar.