¿Sueles enfadarte con facilidad? Aprende a entender y canalizar la ira de forma saludable. Consejos psicológicos para transformar el enojo en una herramienta de cambio y comunicación.
May 5, 2025
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Robbie Williams y la ansiedad social: cuando la fama no protege del miedo
Robbie Williams habla con franqueza sobre su ansiedad social y la presión de ser famoso. Una reflexión poderosa sobre salud mental y límites emocionales.
May 5, 2025
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Adicción a pantallas y la “generación zombi”: ¿estamos perdiendo nuestra humanidad digital?
El uso excesivo de dispositivos móviles está generando una emergencia de salud mental. La generación zombi, según expertos, es el reflejo de una infancia hiperestimulada y desconectada del mundo real.
May 5, 2025
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“Crashing out”: el colapso emocional convertido en contenido viral
El fenómeno “crashing out” revela cómo la Generación Z está enfrentando el estrés y la soledad a través de breakdowns virales. Expresarse no siempre es sanar.
May 5, 2025
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Cuando el duelo se vuelve contenido: riesgos del trend “I Grieve Different” en jóvenes
El fenómeno viral “I Grieve Different” mezcla dolor emocional y estética digital. Puede ayudar a expresar el duelo, pero también romantizar el sufrimiento.
May 5, 2025
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Dismorfia del dinero: ¿nos hace sentir pobres lo que vemos en redes?
Compararse con estilos de vida idealizados en redes puede generar ansiedad económica, estrés y baja autoestima. La educación financiera y la gestión emocional son clave.
May 5, 2025
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Callar no es crecer: el costo psicológico de reprimir lo que se siente
Evitar conflictos callando lo que sientes puede parecer maduro, pero daña la autoestima y las relaciones. La asertividad es la salida.
May 5, 2025
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Qué es el síndrome de Doña Florinda: cuando la altivez encuentra un síndrome
Guía breve sobre origen, rasgos y consecuencias del síndrome de Doña Florinda, con estrategias de empatía y autoconciencia para romper su ciclo.
May 5, 2025
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Los cuatro tipos de gamers según su forma de manejar las emociones
Explora cómo el vínculo emocional y la regulación afectiva influyen en los diferentes tipos de gamers, desde los más competitivos hasta los más escapistas.
May 5, 2025
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Entre la amistad y el amor: cuando el corazón borra la línea
¿Amor o amistad? Analizamos cómo diferenciar los sentimientos, qué hacer cuando surgen dudas y cómo cuidar la salud mental en relaciones emocionales complejas.
May 5, 2025
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¿Cuánto tarda realmente en superarse una ruptura amorosa?
Descubre qué dice la ciencia sobre el tiempo que toma sanar después de una ruptura y cómo apoyar tu salud mental durante el proceso de desapego emocional.
May 5, 2025
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Margot Kidder: la caída de una estrella y su lucha invisible con la salud mental
Margot Kidder, actriz que interpretó a Lois Lane en Superman, enfrentó durante años un trastorno bipolar que marcó su vida y carrera. Este artículo explora su historia desde una perspectiva de salud mental.
May 5, 2025
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Primer cirugía contra la depresión en Colombia: el caso de Lorena Rodríguez
El caso de Lorena Rodríguez marca un antes y un después en el tratamiento de la depresión resistente en Colombia.
May 5, 2025
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Superar la anorexia: una batalla silenciosa por recuperar la vida
Reflexión sobre la anorexia a partir del caso de Nihal Candan, con enfoque en prevención, tratamiento y la importancia del apoyo emocional y social.
May 5, 2025
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Alexander Zverev y la salud mental: cuando el tenis de élite no basta para ser feliz
Alexander Zverev habla abiertamente sobre su salud mental tras Wimbledon 2025, visibilizando el impacto emocional del deporte profesional.
May 14, 2025
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Aprender a manejar la ira: el reto de transformar la rabia en bienestar emocional
Aprender a gestionar la ira permite transformarla en control emocional, evitando daños y fortaleciendo el bienestar personal.
May 7, 2025
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Mageirocofobia: cuando el miedo a cocinar limita la vida
Explora cómo el miedo a cocinar puede afectar la salud mental, limitar la vida cotidiana y cómo enfrentarlo con ayuda psicológica y estrategias prácticas.
May 5, 2025
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Brad Pitt y su batalla con el alcohol: una historia de caída, honestidad y recuperación
La historia de Brad Pitt muestra que la recuperación es posible. Hablar de adicción también es una forma de sanar.
