- Inicio
- Explora por emociones
- Categorías
Alejandra Giraldo no es solo una conocida cara en la pantalla; también es una mujer que demostró valentía al elegir cuidar su salud cuando el trabajo empezó a ponerla en riesgo. La destacada periodista y presentadora de Noticias Caracol reveló recientemente los detalles más difíciles de su enfermedad autoinmune, el síndrome de Sjögren, que la obligó a alejarse temporalmente de su carrera para preservar su bienestar. Su historia no solo conmueve; invita a reflexionar sobre cómo el autocuidado puede —y debe— ser una prioridad.
En enero, Giraldo sufrió una crisis severa: una artritis incapacitante, derivada de su condición autoinmune, que la obligó a pausar su rutina laboral. “Yo en enero tuve un episodio muy fuerte de salud, una artritis que fue un síntoma secundario de mi enfermedad autoinmune y eso fue incapacitante y me sacó del noticiero”. Con el tiempo, el dolor disminuyó, pero el impacto fue claro: su cuerpo le hablaba y ella tuvo que escuchar.
En una honesta entrevista, Giraldo expresó los síntomas más crudos de su enfermedad: “Hay síntomas transversales a todas las enfermedades autoinmunes, que son los dolores articulares, la fatiga crónica; por la mañana no poder abrir los ojos porque es como si tuviera tierra en los ojos. La resequedad en la nariz y la boca, se me cerraba un poquito la tráquea… la saliva se volvía espesa, entonces no podía pasar”. Estos efectos molestos reflejan cómo una condición física puede impactar profundamente en la calidad de vida.
A lo anterior se sumó una alergia acuagénica: reacción al contacto con el agua. Giraldo relató cómo bañarse se convirtió en una prueba dolorosa: “Yo me muevo, me rasco, me hago daño… me rayo la piel y me saco sangre del desespero. Anhelaba que llegara el fin de semana para no tenerme que bañar… porque me bañaba y la alergia era horrible.” Durante el trabajo, maquillarse implicaba una batalla silenciosa contra su propia piel.
El 2024 fue especialmente difícil. Problemas gastrointestinales derivados de su enfermedad la llevaron a múltiples visitas médicas: “Año muy difícil… se me alojaron en el intestino unas células… me pusieron en jaque el colon.” Incluso relató su rutina de salir del noticiero e ir directamente al hospital. “Perdí seis kilos… no podía evacuar… arriesgándome a una infección.” La periodista enfrentó una batalla invisible y constante.
El momento de quiebre fue en enero, con una artritis tan fuerte que le impidió caminar. Esa crisis física, combinada con el estrés del trabajo, derivó en un diagnóstico de depresión funcional, una forma de depresión silenciosa. Relató cómo inicialmente no podía reconocer el malestar: “Yo no estoy deprimida… soy absolutamente funcional… ¿Cómo me vas a decir que estoy deprimida?” Luego, confesó que su cerebro “dijo: ‘No puedo más, me tosté’”. Su testimonio nos habla de la fuerza que requiere reconocer cuando se está al límite.
Giraldo enfrentó la decisión de pausar su carrera en un entorno que no suele dejar espacio para la pausa. Pero aceptó hacerlo porque su salud, física y mental, necesitaba ese margen. Ese paso de retroceso fue un acto firme de autocuidado.
Aquí, el acompañamiento emocional puede marcar la diferencia. Si también sientes presión, agotamiento o dudas, recuerda: no tienes que enfrentar eso solo.
En SELIA, puedes conectar desde hoy mismo con terapeutas y psicólogos en línea que te escucharán con empatía y te ayudarán a priorizar tu salud emocional.
El testimonio de Giraldo demuestra que no se trata de debilidad, sino de una fortaleza silenciosa: reconocer que amar tu trabajo también incluye tomar distancia cuando el cuerpo lo pide. Reconoció sus límites y aceptó cuidarse; y eso no solo le salvó, sino que también envía un mensaje claro: nadie está exento de cuidar de sí.
La decisión de Alejandra Giraldo nos deja una enseñanza potente: priorizar la salud no apaga tu carrera, la transforma. Requerimos más historias como la suya, que reflejen que cuidar de la salud mental y física es parte de amar lo que haces. Si estás pasando por algo similar, recuerda que no estás solo y que hay herramientas para acompañarte.
- ¿Qué es depresión funcional?
Es una forma de depresión en la que la persona sigue funcionando en sus actividades, pero siente un sufrimiento continuo y persistente que puede pasar desapercibido.
- ¿Cuál es el desafío de trabajar con una enfermedad autoinmune visible en pantalla?
El desafío no es solo físico, sino emocional: lidiar con la exposición pública mientras el cuerpo falla requiere un esfuerzo enorme que muchas veces pasa desapercibido.
- ¿Es válido pausar por salud mental o física?
Totalmente. Priorizar el bienestar no solo es válido, sino esencial para prolongar y enriquecer cualquier carrera profesional.
En Selia te acompañamos con herramientas y ejercicios para cuidar tu bienestar emocional.
Conoce más
